10月30日,我校邀请大同大学心理学教授杨继全老师作国旗下讲话,为全体师生做“如何直面挫折”的集体心理辅导。
杨老师说,一个人的一生中不可能总是一帆风顺,风华正茂的学生将随着知识的积累、阅历的丰富逐步走向成熟。在这些过程中,大大小小的挫折将时刻伴你左右,只有敢于和善于直面人生的挫折,才能在挫折中奋飞,在拼搏中成功。
杨老师的演讲分三个方面,一是要正确地认识挫折。二是中学生经常遇到的挫折类型及其产生的原因。杨老师认为,挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和阻碍,这些条件主要包括自然条件和社会条件。而自然条件和社会条件对于个体几乎是不可选择的。主观原因主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方面。个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个人目标实现的因素。认识的偏差表现为目标过高和期望值过高,致使行动无论怎样努力都难以达到目标。青年期正处于自我意识确立的敏感期,思维方式的两极波动异常往往使青年走向简单否定。因此,冷静对待挫折产生的原因有助于改变自身的不良个性。三是积极寻求战胜挫折的方法。杨老师指出,认识和分析挫折的目的是为了战胜挫折。要战胜挫折,就必须找到适当的方法。杨老师从自信心的建立,树立积极的学习动机,正确的处理情感问题,转移注意力,学会宣泄,学会幽默,建立有益的人际关系,必要时求助于心理咨询等方面作了辅导。
杨教授的演讲入情入理,幽默风趣,轻松自然,内含哲理。全体师生听得仔细,听得入耳,内化于心,外化于行。人生在世,谁都会遇到挫折,面对挫折能够虚怀若谷,大智若愚,保持一种恬淡平和的心境,是积极人生的标志。正如马克思所言:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”杨教授的辅导就是一副真正的良药。