3月20日晚,880班全体同学在班主任张永福老师的带领下,来到我校心理健康教育中心参观、体验。在心理健康教师王永春老师的引导下,该班级40余位同学以自由组建小组为单位,体验了活动中心的各种心理调适设备,并针对一些同学的个体状况做了简单的放松训练与个体指导。
在心理活动室中,xbox智能互助宣泄系统引起了同学们极大的兴趣。此系统使用无线传输感应技术实现人机互动宣泄,内置77款人机互动游戏,可使体验者在高度逼真的游戏过程中充分实现负性情绪的宣泄,从而达到心理调节的目的。
一位同学在体验xbox智能宣泄系统
宣泄室内的智能拥抱系统(仿真宣泄人)获得了一些女同学的青睐,该系统可根据体验者拥抱力度的不同给予不同内容的言语上的回应,使体验者产生被人接受、安慰和悦纳了的主观体验,从而有助于情绪的平复和心情的改善。
硅胶宣泄柱和宣泄球也得到了同学们的极大关注,同学们在戴上拳击手套击打的过程中,能够感受到心理压力和郁积的负性情绪的快速释放。此种宣泄方法适用于绝大多数有宣泄需求的个体,对性格内向、敏感的个体尤为适合。
在测量室内,同学们体验了心理健康自助服务系统,该系统可提供心理健康常识、常规心理测量、典型案例分析、心理调节影音资料播放以及必要的心理素质训练等自助服务。体验者可根据自身的实际需要进行相应的操作,达到自我调适的目的。
沙盘游戏室拥有干、湿沙盘各一台,沙具2000余件,沙具种类齐全,可满足各个年龄段的使用者对各种意象的需求。沙盘游戏是一种视觉投射的表现方式,在某种程度上可以把难以言语化的无形的东西以心象的形式使其有形化。特别适合儿童和性格较为内向、不擅或不愿与人沟通的来访者使用。
在音乐放松室,同学们了解和体验了一些简单的协调性训练和放松技术,如协调性测试、音乐放松、冥想放松等常用的放松方法和技巧。电动按摩椅与智能影音放松系统能够帮助体验者在较短的时间内达到放松的状态并掌握一些简单的放松技术,从而最终实现自我调节。
心理健康教育中心作为为全校师生提供心理健康指导、改善心理健康状况,提供必要和有效帮助的功能性场所,将竭诚为每位来访者提供温馨的心理健康咨询、指导、帮助等服务,着力提升全体师生的心理健康水平,为我校的进一步发展做出应有的贡献。