为解决高一新生入校后心理、情绪、行为、学习及人际关系交往上的迷茫与困惑,进一步提高新生的心理健康素质,增强新生尽快适应高中学习生活的能力。9月1日,我校邀请大同大学心理学博士王伟为高一新生作了题为“新的征程,从‘心’开始”的心理学讲座,对学生进行心理辅导。政教处主任常日武主持讲座。
王教授针对高一新生普遍存在的心理问题,结合心理实验,从中分析出学生从初中升入高中在生活、学习、人际关系三个方面发生的变化,并开出了相应的心灵处方。
处方一:在生活方面要明确自己的问题,树立独立生活意识;要尽量发现自己好的方面;要尽快适应学校的作息时间;要保持乐观的态度;要积极主动地参加集体活动;起居饮食要学会自我关照。
处方二:在学习方面,要制定学习目标,培养远大的理想和成就动机,树立正确的学习观;要学会自主学习、学会珍惜时间;要多纵向比较,少横向比较。
处方三:在人际关系方面,要学会尊重别人,学会换位思考;要学会欣赏别人、赞美别人;学会感恩;学会微笑;学会共享。
最后,他引导同学们思考三个问题:我们来怀仁一中为了什么?我们在怀仁一中该如何做?我们离开怀仁一中后将会怎样?从而鼓励同学们要做一个有大格局的人。
王教授的讲座从理论层面、实际生活学习层面等多个角度,用通俗易懂的道理,幽默诙谐的语言,使同学们明白了进入新环境出现适应问题是正常现象;同时,也让高一新生学会了如何进行有效的自我调节,更好的适应高中的生活,更快的站在新的起跑线上。整个讲座过程生动而活泼,效果显著。
此次活动虽然圆满结束,但就我校心理健康教育工作而言,仅仅是拉开了序幕。在以后的工作中,我校还要深入开展心理健康知识的普及与教育工作,加强团队辅导及个案分析,把心理健康教育工作渗透到学生的学习和生活中,让每一位学生的心灵沐浴阳光,胸膛充溢快乐。